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Forme : Les actualités bien-être sont à lire sur Women lifestyle Magazine. Testez nos idées forme et bien-être pour atteindre la zen attitude et voyez la vie en rose

Les bienfaits de la danse orientale

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Afin de préserver votre jeunesse et votre beauté, lancez-vous dans la danse orientale ! Appelée aussi "Danse du ventre", la danse orientale allie sensualité et...

Réveil olfactif, l’alternative au réveil classique

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L'alarme stridente de votre réveil vous met de mauvaise humeur pour le reste de la journée ? Les réveils lumineux ne parviennent pas à vous...

la salsa un sport de souplesse qui vous aide à changer...

la salsa un sport de souplesse qui vous aide à changer de rythme
En trois ans, grâce à la salsa, la vie d’Audrey a changé de rythme. Plus sereine, plus sensuelle, elle a gagné en assurance. La...

Nos exercices pour le dos à réaliser facilement

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Charpente de notre corps, notre dos est en permanence sollicité. Mais il y a fort à parier, qu'à force de travail sédentaire et de...

Monodiète, cure de detox : peut-on réellement maigrir en 3 jours...

Monodiète, cure de detox : peut-on réellement maigrir en 3 jours ?
Rien à faire : ces satanés kilos superflus s'accrochent désespérément à vos hanches ! Et si au lieu de chercher à vous en débarrasser, vous appreniez...

Choisir la bonne tenue pour pratiquer le yoga

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Pratiquer le yoga fait partie de vos bonnes résolutions de l'année mais vous ne savez pas quel équipement choisir ? Pas de stress, on vous...

Quel sport gratuit dois-je choisir ?

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Pratiquer une activité physique est indispensable à tout âge pour entretenir sa forme. Mais cela implique souvent l’adhésion à un club de sport, une...

Sport et beauté

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Se maquiller, chouchouter ses cheveux et son épiderme n'est pas incompatibles avec la pratique du sport, bien au contraire. Se sentir belle, c’est bon...

Se mettre au sport pour rester tonique

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J'aimerais vraiment rester tonique, l'oeil brillant et pas trop de cellulite. Mais le sport, j'aime pas... C'est possible de s'y mettre quand même ? Chiche,...

Comment réussir à faire du sport tot le matin ?

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Suer et se dépenser à l’aube avant d’aller travailler quasiment tous les jours : vous vous demandez comment font les sportifs matinaux ?! Quel est leur...